子どもの心に届く!効果的な褒め方・叱り方で成長を加速させる5つのコツ

子育てにおいて、褒め方や叱り方は子どもの成長に大きな影響を与えます。適切なコミュニケーションは自己肯定感を育み、望ましい行動を促進する一方で、誤った方法は子どもの心を傷つけ、成長の妨げとなることもあります。本記事では、研究に基づいた効果的な褒め方・叱り方のポイントをご紹介します。

「叱る」と「怒る」の決定的な違い

まず理解すべきは、「叱る」と「怒る」は全く異なるということです。叱るとは、子どもの成長を促すために何が良くないのかを気づかせ、より良い方向へ導く行為です。一方、怒るは感情的な反応に過ぎません。

研究によると、理由を丁寧に説明する「精密コード」によるコミュニケーションを用いる家庭の子どもは、学校に適応しやすく健やかに成長します。逆に、暴力的な言動を含む「制限コード」が多い家庭では、子どもが学校になじめず適応しにくいことが明らかになっています。

目を見て笑顔で伝える

褒めるときは必ず子どもの目を見て、笑顔で伝えましょう。家事をしながらの「すごいね」では効果が薄れます。言葉の量より質を重視し、子どもがしっかり受け取れるよう意識することが大切です。

具体的な行動を褒める

「よくできたね」という漠然とした褒め方より、「お片付けを最後まで頑張ったね」と具体的に伝える方が効果的です。子どもは何が良かったのかを理解し、その行動を繰り返すようになります。

プロセスを認める

結果だけでなく、努力や過程を認めることで、子どもの挑戦する意欲が育ちます。「難しかったのに諦めずに頑張ったね」という声かけが、粘り強さを養います。

ステップ1:事実ベースで話す

感情的にならず、何が起きたのかを事実として伝えます。「会議に遅刻した」という事実から始め、その結果どんな影響があったかを説明します。

ステップ2:感情を言葉で伝える

「心配したよ」「悲しかったよ」と、自分の感情を言葉で表現します。子どもは親の感情を理解することで、自分の行動を振り返ります。

ステップ3:望ましい行動を伝える

「次からは〇〇しようね」と、具体的な改善行動を示します。子どもの考えを聞き、「どうすればいいと思う?」と問いかけることで、自主性も育ちます。

ステップ4:期待とメリットを伝える

「できるようになったら、もっと楽しくなるよ」と、変化することで得られるメリットや今後の期待を伝えます。これにより、子どもは前向きに行動を変えようとします。

就学前の子どもには、具体的かつハッキリと行動の適切・不適切を伝えることが重要です。「宿題をしないでテレビを見ていたから、宿題が終わっても1時間はテレビなし」というように、問題行動と関連した結果を与えることが効果的です。

また、叱るときは子どもが落ち着いてから伝えることが大切です。泣いていたりパニック状態では、どんな言葉も届きません。まず気持ちを受け止め、落ち着いたタイミングで短く端的に伝えましょう。

効果的な褒め方・叱り方は、子どもの自己肯定感を高め、望ましい行動を増やす強力なツールです。大人になってからの成長の2割が「叱るフィードバック」によるものという研究結果もあります。日々のコミュニケーションを意識することで、子どもの可能性を最大限に引き出すことができるのです。